SPORTREHA-LICHTENBERG e.V.

Indoorcycling


Als Indoorcycling wird ein Ausdauertraining auf stationären Fahrrädern bezeichnet, welches durch musikalische Begleitung eine leistungsfördernde Atmosphäre schafft. Die Stärkung Ihres Herz-Kreislauf-Systems ist hierbei das zentrale Ziel.


Bei den meisten Leuten bekannt als Spinning, ist schon seit langer Zeit sehr beliebt und hat sich in den Cardiosportbereich fest etabliert. Johnny G. (Radprofi und Personal Trainer) erfand diese Art des Ausdauertrainings.





Indoorcycling
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